En este escrito no vamos a valorar qué tipos de carbohidratos son mejores o peores, sólo si son necesarios para una vida saludable o no, teniendo en cuenta que hay muchos factores que podrían hacernos escoger un tipo de carbohidrato u otro según las necesidades de cada persona o, por otra parte, si tienen alguna …
Estrenamos otro año y dejamos las largas comilonas, las sobremesas y reuniones familiares de Navidad atrás. Si queréis saber como recuperar el ritmo y la figura después de estos días de descanso no podéis dejar de seguir estos 4 consejos para después de Navidad. Consejos para recuperar la figura física después de Navidad Sigue una …
¿Conoces los beneficios del deporte de invierno más saludable? ¡Nosotros te contamos todo lo que hay que saber sobre el esquí!
