El masaje deportivo tiene por principal objetivo preparar y recuperar los músculos antes y después de realizar ejercicio físico. Para todas aquellas personas que practican un deporte, de forma amateur o profesional, el masaje deportivo es una herramienta importante para conseguir objetivos y, sobre todo, prevenir lesiones y ayudar a la recuperación de los músculos …
Navidad es sinónimo de ilusión, sorpresas, familia, amigos y… ¡regalos! Las fiestas están a la vuelta de la esquina y, como a todos, seguro que te encanta sorprender a los tuyos con el regalo perfecto. Y… ¿qué mejor regalo que la salud? Sí, como lo lees. Es una ocasión perfecta para aprovechar y obsequiar a …
Con la llegada del invierno damos la bienvenida a algunos de los deportes más esperados del año 2017. Además, este tipo de ejercicios tienen una vida muy corta, ya que solo se pueden practicar cuando la nieve está presente. Vamos a descubrir los deportes más populares del invierno: Raquetas de nieve: permiten caminar por zonas …
¡Bienvenido invierno! Los deportes más TOP de esta estación Leer más »
La celiaquía es una enfermedad autoinmune producida por el consumo de gluten. Al consumir alimentos que contengan gluten se produce una inflamación en las mucosidades del intestino que provoca una mala absorción de algunos nutrientes. Este déficit de nutrientes provoca que existan más posibilidades de sufrir osteoporosis, anemia y deshidratación. En el caso de los …
Ya sabemos que la actividad física es totalmente recomendable en cuanto a salud se trata. Pero, seamos sinceros, otra de las motivaciones extra a la hora de hacer deporte es cuidar nuestro “tipín” para sentirnos a gusto con nuestro físico, ¿verdad? El verano comporta saltarnos las rutinas de los entrenamientos y bajar un poco la …
