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Body Combat: alles, was Sie wissen müssen

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Sie suchen nach einem hochintensiven Aerobic? Wir präsentieren den Body Combat, ein Programm voller Spaß, intensiv und voller Möglichkeiten Herz.

Die Trainingsprogramme von Body Combat kombinieren hochintensive Übungen, die helfen, Koordination, Kraft und Flexibilität zu verbessern und unseren Körper mit hoher Geschwindigkeit ausgleichen. Darüber hinaus führt die Komplexität der Sitzungen und die Intensität derselben zu einem hohen Kalorienverbrauch, perfekt zum Abnehmen oder zum Straffen des Körpers.

Neben den physischen Vorteile träft routinemäßiges Body Combat zur Erhaltung der psychische Gesundheit der Person bei, die es ausübt, zudem ist es perfekt, um Stress abzubauen, von der Routine loszulassen und das Selbstwertgefühl zu verbessern.

Bei diesem hochintensiven Programm brauchen Sie das richtige Schuhwerk mit genug Dämpfung, um eine lange Sitzung zu überstehen, ohne dass die Gelenke leiden.

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