Unwohlsein, Kopfschmerzen und Müdigkeit sind nur einige der Symptome, gegen die wir bei einer Erkältung zu kämpfen haben.
Zum Glück bietet RS7 Ihnen einige grundlegende Tipps, um sich ein für alle Mal von Erkältungen zu verabschieden!
- Eine heiße Dusche. Der Wasserdampf ist Ihr bester Verbündeter gegen Schleim und verstopfte Nase. Versuchen Sie, den Dampf zu inhalieren, um die Atemwege zu befreien.
- Orangensaft trinken. Lassen Sie sich kein Vitamin entgehen und genießen Sie morgens einen Saft, um sich mit Vitamin C zu versorgen, um Ihre Nase, den Rachen und Kehlkopf zu schützen.
- Einweg-Taschentücher. Der Gebrauch von Einweg-Taschentüchern verhindert die Verbreitung von Viren.
- Wasser trinken. Sich gut mit Flüssigkeit zu versorgen, lindert Halsschmerzen, füllt die Flüssigkeitsspeicher wieder auf und baut Schleim deutlich schneller ab.
- Heiße Speisen. Diese tragen dazu bei, die Entzündung zu lindern und verbreiten fast sofortiges Wohlbefinden und verschaffen Linderung von Erkältungssymptomen.
Und vor allem, Lachen Sie viel! Mehrere Studien haben gezeigt, dass Lachen hilft, unsere geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern und unser Immunsystem zu stärken . Warten Sie nicht länger, befolgen Sie unseren Rat, lachen Sie laut und genießen Sie Ihren Tag ohne Erkältungen
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