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como cuidar tus articulaciones

6 maneras fáciles de cuidar tus articulaciones

A menudo experimentamos dolor en las articulaciones. En realidad, es un síntoma muy común, que puede deberse a muchas afecciones, como la artritis o las lesiones. Si experimenta dolor en las articulaciones, ¡debes tener en cuenta algunos consejos para cuidarlas! Aquí hay algunas maneras de cómo cuidar mejor tus articulaciones: Usa bien tus articulaciones Puede…

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fibromialgia

Fibromialgia, el dolor invisible

Se caracteriza por un dolor musculoesquelético generalizado y una sensación dolorosa que parece provenir de la presión de unos puntos específicos. A pesar de que parece surgir este dolor de las articulaciones, no se trata de una enfermedad articular. La fibromialgia suele ir acompañada de una sensación de cansancio permanente, fatiga, insomnio, migraña, pérdida de…

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zumos naturales reducir inflamacion articulaciones

Zumos naturales para reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones

Con certeza, el dolor en las articulaciones, la tendinitis y otros tipos de dolor relacionados con la artritis pueden ser insoportables y afectar nuestra calidad de vida en general al evitar que realicemos nuestras actividades diarias. Para minimizar y tratar el dolor en las articulaciones, es vital concentrarse en minimizar la inflamación de la zona…

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sintomas frecuentes de la artritis psoriasica

Cómo puede afectar la psoriasis a las articulaciones

La artritis psoriásica es un trastorno importante de las articulaciones que aparece con más frecuencia en las personas con la enfermedad crónica de la piel llamada psoriasis. ¿Qué es la psoriasis? La psoriasis es una enfermedad de la piel que se caracteriza por la aparición de manchas rojas cubiertas de escamas plateadas. Es una enfermedad…

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Los calambres musculares

Los calambres musculares

Los calambres nos limitan nuestra actividad deportiva o impiden llevar una vida normal y saludable. Conoce cómo se producen y qué hacer cuando tenemos esos síntomas tan dolorosos y molestos. ¿Qué son los calambres musculares? Los calambres musculares son contracciones o espasmos, que ocurren sin que podamos remediarlo en uno o más músculos. El músculo…

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