CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD

No podemos controlarlo todo. Tenemos que asumirlo. Hay muchísimas cosas que se nos escapan y no dependen de nosotros. Esta es la primera gran clave para controlar la ansiedad. Luego, debemos aceptarla como “compañera de viaje”, con naturalidad. Este es el primer gran paso para desactivarla. Si le damos importancia, si entramos en un bucle …

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