
Dormir bien para vivir mejor
Dormir bien es sumamente importante para la salud de las personas. Pero, con el ritmo de vida actual y los excesos derivados de unos horarios
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Es una enfermedad degenerativa que consiste en el deterioro progresivo del cartílago de la cadera y estructura circundantes. Es una patología relativamente frecuente, aunque menos
Durante algunos años el entrenamiento de fuerza sólo estaba destinado a aquellos deportistas que realizaban ejercicio en los cuales tenían que levantar o lazar grandes
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En todos estos años que estoy en el sector de la salud, bienestar y el rendimiento deportivo, he sido testigo de la falta del calentamiento
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