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funciones de las sales minerales

Las sales minerales y el deporte

Desde hace ya algunos años los complementos alimenticios han avanzado mucho llegando a tener un papel importante en la mejora de nuestro rendimiento y recuperación física tras hacer ejercicio físico. Nuestra compañía ha querido colaborar en este avance a través de RS7 Articulaciones, complemento que ayuda a disminuir esos dolores que nos impiden seguir en…

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¿Qué podemos tomar para la lumbalgia? Conoce algunos remedios

La lumbalgia afecta a una gran parte de la población y puede ser debida a muchas causas, desde malos hábitos posicionales a movimientos bruscos o a una continua tensión muscular. Afecta a personas de todas las edades y aparece tanto en trabajo sedentarios como en aquellos que exigen un gran esfuerzo físico. ¿Qué encontraremos en…

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Entrenamiento de musculación

Cardio vs musculación

Durante décadas nos hemos planteado cuál sería el mejor tipo de entrenamiento, si cardiovascular o de musculación. Hoy en día la respuesta está bien clara. Os voy a intentar resolver que dinámica de entrenamiento nos es mejor para nuestra salud. Está claro que dependiendo de nuestra disciplina deportiva nuestro entrenamiento se decantará hacia el trabajo…

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Causas dolor articulaciones

Causas del dolor de articulaciones

Los dolores de las articulaciones es un problema que afecta a gran parte de la población. Es muy importante el diagnóstico precoz para evitar un deterioro grave de la salud. El dolor de las articulaciones, la artritis o la artrosis puede ir acompañada o no de inflamación y puede afectar a muchas partes del cuerpo….

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la proteína

Proteína, “la gran desconocida”

Hoy en día en el mercado tenemos una gran variedad de productos de suplementación deportiva. Vamos a centrarnos en las proteínas. Para los que vais al gimnasio habitualmente es una palabra la cual habréis oído muchas veces, podría ser que sepáis que es un nutriente que está en algunos alimentos o que es un suplemento…

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Dolor en la parte baja de la espalda

El dolor de la parte baja de la espalda, también conocido como “lumbalgia”, afecta a muchísimas personas. Las molestias pueden ser de diferente intensidad de dolor, llegando incluso a padecer dificultar para caminar, mareos e incluso, fiebre. Esta dolencia, en casos extremos, puede llegar a incapacitar a la persona, sobre todo al andar o al…

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Carbohidratos “amigos o enemigos”

En este escrito no vamos a valorar qué tipos de carbohidratos son mejores o peores, sólo si son necesarios para una vida saludable o no, teniendo en cuenta que hay muchos factores que podrían hacernos escoger un tipo de carbohidrato u otro según las necesidades de cada persona o, por otra parte, si tienen alguna…

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relajante muscular natural

RS7 Fisio Forte, el relajante muscular natural para los dolores

RS7 Fisio Forte es un potente relajante muscular sin receta. Años de estudios clínicos y pruebas dermatológicas han dado como resultado un producto innovador compuesto sólo por principios activos que actúan como relajantes musculares. RS7 en su búsqueda de la excelencia, sólo utiliza materias primas de la más alta calidad. Somos muy exigentes, pues la…

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Lo sano que es enamorarse

“Te quiero”. Un sentimiento que, correspondido, nos hace felices y también más sanos. Cuando una persona está enamorada se le nota. No sólo a nivel energético, sino físicamente. Se le aprecia en la mirada, en la piel. Resplandece, brilla por sí misma. Transmite optimismo, energía, vitalidad, alegría, actitud positiva. Es una de las experiencias más…

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¿Sudar adelgaza?

Durante años he estado viendo como tanto en un ámbito deportivo o estético había la falsa creencia de que al sudar perdíamos peso (“grasa”). La realidad es que al sudar lo único que perdemos es agua que al volver a beber recuperamos. Sólo podría ser verdad esta teoría de “perder peso” si al perder líquidos…

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