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La flexibilidad evita lesiones en las articulaciones

El modo más sencillo de tratar las lesiones es prevenirlas. Mantener siempre una flexibilidad adecuada, calentar antes de cada ejercicio y estirar al terminar el mismo, es sin duda una de las mejores prevenciones. No fijarse objetivos desproporcionados a nuestras posibilidades en cada momento, y seguir un entrenamiento progresivo y correcto son básicos para prevenir…

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¿Qué es el Harpagofito?

¿Sabías que el Harpagófito es una especie de planta herbácea de la familia de las pedaliáceas? Es una planta herbácea, rastrera, perenne procedente del sur de África que crece en estado salvaje en el Desierto de Kalahari. Vulgarmente se la conoce como «Garra del diablo» ya que sus frutos son capsulas leñosa recubiertas de espinas ganchudas…

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SPONSOR OFICIAL DE LA “21 EDICIÓN DE VALL DEL CONGOST ORIGINAL TRAIL RUNNING ”

RS7 Articulaciones es sponsor oficial de la 21 edición de la clásica carrera de montaña de La Vall del Congost que tendrá lugar los días 18 y 19 de marzo en Aiguafreda (Barcelona). También estaremos presentes en la feria del corredor con un stand informativo, con la visita de nuestros embajadores y con más novedades….

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