¿Qué son los complementos alimenticios?
Se considera complemento alimenticio a todo aquel producto, en forma de cápsula, grajea o forma líquida, que suministra principios activos, vitaminas, proteínas o sustancias nutritivas similares. Se realizan a base de plantas medicinales, extractos naturales o incluso alimentos.
¿Para que se utilizan?
Están pensados para ayudar a suplir carencias energéticas y plásticas que aportan algunos alimentos concretos que no son ingeridos con regularidad.
¿Qué ventajas aportan?
- Equilibran la alimentación para obtener los nutrientes esenciales, sobre todo cuando se lleva una dieta pobre en frutas y verduras. Nunca deben sustituir a ningún alimento.
- Aportan proteínas de origen vegetal que el cuerpo requiere para reparar los tejidos del cuerpo, fortalecer músculos o transportar oxígeno a la sangre.
- Son beneficiosos para la salud en general. Aunque no se recomiendan todos los complementos alimenticios para cualquier condición.
- Previenen enfermedades. Algunos suplementos alimenticios pueden ser útiles para prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades.
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