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sinovitis

Sinovitis: Sobre este problema articular

La sinovitis es una condición que afecta las membranas sinoviales, tejidos que recubren las articulaciones. Esta inflamación puede causar molestias considerables y afectar la calidad de vida de quienes la padecen. En este artículo, explicaremos qué es, sus causas, síntomas y efectos, así como las medidas de cuidado y prevención. ¿Qué es la sinovitis? Es …

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propósitos de año nuevo

Propósitos de año nuevo para una mejor salud y rendimiento deportivo

A medida que nos acercamos al final del año, es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestra salud y establecer propósitos de año nuevo. Este período no sólo marca el cierre de un ciclo, sino también una oportunidad para renovar nuestro compromiso con el cuidado personal y la mejora en el ámbito de la salud …

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comidas navideñas

Comidas navideñas: un festín entre el placer y el cuidado articular

Las festividades nos sumergen en un mundo de comidas navideñas llenas de sabores tentadores y platos exquisitos, pero, ¿cómo afectan estas delicias a nuestra salud, especialmente a nivel articular, y cómo podemos disfrutar de la temporada sin descuidar nuestro bienestar? Hoy os lo contamos. Inflamación, un invitado indeseado Las comidas navideñas suelen estar cargadas de …

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cacao

Cacao: un aliado sorprendente para la salud muscular y articular

El cacao, ese ingrediente que da vida al delicioso chocolate, es más que una simple indulgencia para el paladar. Resulta que, especialmente en su forma más pura, puede ser un aliado valioso para la salud muscular y articular. Hoy descubrimos cómo este manjar puede ofrecer beneficios más allá de simplemente satisfacer nuestros antojos. Propiedades antiinflamatorias …

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