El té es la bebida más popular de todo el mundo después del agua y el café. Ha sido utilizado como medicina natural por sus propiedades terapéuticas y es de gran ayuda para mantener nuestro organismo en el mejor estado.
Actualmente es consumida por millones de personas y si aún no te has animado seguro que al conocer 5 de sus beneficios empezarás. Además…¡está buenísimo!
5 beneficios al tomar té
- Es un gran antioxidante. El consumo diario ayudará a las células a mantenerse sanas y jóvenes por más tiempo. De esta manera retrasamos el envejecimiento y luchamos contra ciertas enfermedades.
- Es 100% natural. Resulta una bebida ideal para cuidarse ya que no tiene un gran aporte calórico y es 100% natural. Además tiene un efecto diurético y depurativo para mantener una dieta y peso saludable.
- Contiene un alto poder digestivo. Su consumo regular posee propiedades que ayudan a aliviar trastornos digestivos como los gases o las digestiones pesadas.
- Es una buena forma de mantenernos hidratados. Al hacerse con agua ayuda a ingerir una cantidad mayor de la misma de una manera diferente y mucho más sabrosa.
- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades vasculares.Algunos tipos de te, como por ejemplo, el té negro estimulan el corazón y protegen las paredes internas de las arterias. ¡Así mantendréis vuestro corazón en plena forma!
¿Qué os han parecido? ¡Nosotros sin duda nos tomaremos una buena taza cada día!
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